BOSIR - Białogardzki Ośrodek Sportu i Rekreacji
  • sport@bialogard.info
  • 943579900
  • Biuletyn Informacji Publicznej Białogardzki Ośrodek Sportu i Rekreacji Sp. z o.o.
  • Visa Mastercard
  • BOSIR - Białogardzki Ośrodek Sportu i Rekreacji
  • Oferta
    • DLA DZIECI i MŁODZIEŻY
      • URODZINY NA BASENIE
      • Sportowe półkolonie z BOSiRem - letnia edycja
    • Kompleks basenowy
      • Brodzik
      • Basen sportowy
      • Strefa rekreacji
      • Strefa saun
      • Roczna ocena jakości wody
      • Zajęcia zorganizowane
        • Szkółka pływacka
        • aqua aerobik
      • Karnety firmowe
      • Grafik dostępności torów
    • Obiekty sportowe
      • Stadion
      • Sala zapaśnicza
      • Siłownia
      • Boisko do piłki siatkowej
      • Korty tenisowe
      • Basen otwarty
    • Hotele
    • Zgrupowania
    • Spływy kajakowe
  • Cennik
    • Obiekty sportowo-rekreacyjne
    • Słupy ogłoszeniowe
    • Basen kryty
  • O nas
  • Aktualności
  • Wirtualny spacer
  • Galeria
  • SMS Info
  • Reklama
    • Słupy ogłoszeniowe
    • Basen kryty
  • Kontakt
MENU

aqua aerobik

  • Strona główna
  • aqua aerobik

aqua aerobik

Szukasz zajęć, które poprawią twoją sylwetkę ?
Chcesz ujędrnić swoje ciało?
Potrzebujesz odprężenia?
Poznaj korzyści jakie płyną z zajęć z naszymi instruktorkami
w Kompleksie Basenowo–Rekreacyjnym przy ul. Moniuszki 29 w Białogardzie
Marta i Natalia zapraszają do cudownego świata wody, zdrowia i urody …

 

ZAJĘCIA z instruktorką Martą

instruktorka aqua aerobiku Marta

 

aqua explore - trening z wykorzystaniem hula hop i ringo

aqua power - trening + interwały zwykorzystaniem sprzętu: bitomic, gumy oporowe, makarony

NOWOŚĆ FloatFit (deski) - trening wzmacniający mięśnie głębokie, poprawiający równowagę i koordynację ruchową.

 

FLOAT FIT - NOWOŚĆ OD PAŻDZIERNIKA 2021 ROKU

Folat Fit deski

 

 

 

ZAJĘCIA z instruktorką Natalią

instruktorka aqua aerobiku Marta

AquaPracowniaFormy

AquaMetamorfoza

EnduranceAqua - trening funkcjonalny, trening interwałowy, aquaboks,aquarunning

Zajęcia o dużej intensywności - power aqua fitnes - z elementami aqua zumby, aqua boksu oraz aqua runningu czyli taniec, boks i bieg w wodzie. Stop zbędnym kilogramom, celluitowi, kontuzjom i złemu nastrojowi.

 

AQUA INTERVAL TRAINING

Autorski program oparty na najnowszych treningowych metodach poprawy wytrzymałości

i spalenia tkanki tłuszczowej

 

GRAFIK AQUA - AEROBIKU

  

CENY*

zajęcia jeden raz w tygodniu 25 zł/osoba/45 minut
zajęcia dwa razy w tygodniu 23 zł/osoba/45 minut

float fit (deski) zajęcia jednen raz w tygodniu 30zł/osoba/30 minut
wejście jednorazowe 32 zł/osoba/45 minut

 

* płatne z góry za cały miesięczny cykl zajęć.
Kwoty płatności za poszczególne miesiące dostępne w kasach basenowych.

 

 

 

BOSiR prowadzi ciągły nabór nowych osób ⤵️

  • na zajęcia aqua aerobiku (ćwiczenia wykonywane w wodzie, które są połączeniem zajęć fitness, pływania oraz gimnastyki)

dlatego w każdej chwili możesz zgłosić siebie lub swoje dziecko na zajęcia w Białogardzki Ośrodek Sportu i Rekreacji Sp z o o . Pomożemy Wam dobrać grupę o odpowiednim stopniu zaawansowania i dogodny termin

BOSiR Logo
  • O nas
  • Cennik
  • Aktualności
  • Wirtualny spacer
  • Galeria
  • SMS Info
  • Kontakt
  • Hotele
  • Zgrupowania
  • Spływy kajakowe
  • Regulaminy
  • Ważne informacje
  • Polityka prywatności

Białogardzki Ośrodek Sportu i Rekreacji Sp. z o.o.

 

ul. Moniuszki 49

78-200 Białogard

 

 

REALIZACJA: JK Design

ZamknijStrona używa cookies (ciasteczek). W przeglądarkach internetowych można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Zablokowanie możliwości zapisywania plików cookies może spowodować utrudnienia lub brak działania niektórych funkcji serwisu. Niedokonanie zmian ustawień przeglądarki internetowej na ustawienia blokujące zapisywanie plików cookies jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na ich zapisywanie.