aqua aerobik
Szukasz zajęć, które poprawią twoją sylwetkę ?
Chcesz ujędrnić swoje ciało?
Potrzebujesz odprężenia?
Poznaj korzyści jakie płyną z zajęć z naszymi instruktorkami
w Kompleksie Basenowo–Rekreacyjnym przy ul. Moniuszki 29 w Białogardzie
Marta i Natalia zapraszają do cudownego świata wody, zdrowia i urody …
ZAJĘCIA z instruktorką Martą
aqua explore - trening z wykorzystaniem hula hop i ringo
aqua power - trening + interwały zwykorzystaniem sprzętu: bitomic, gumy oporowe, makarony
NOWOŚĆ FloatFit (deski) - trening wzmacniający mięśnie głębokie, poprawiający równowagę i koordynację ruchową.
FLOAT FIT - NOWOŚĆ OD PAŻDZIERNIKA 2021 ROKU
ZAJĘCIA z instruktorką Natalią
AquaPracowniaFormy
AquaMetamorfoza
EnduranceAqua - trening funkcjonalny, trening interwałowy, aquaboks,aquarunning
Zajęcia o dużej intensywności - power aqua fitnes - z elementami aqua zumby, aqua boksu oraz aqua runningu czyli taniec, boks i bieg w wodzie. Stop zbędnym kilogramom, celluitowi, kontuzjom i złemu nastrojowi.
AQUA INTERVAL TRAINING
Autorski program oparty na najnowszych treningowych metodach poprawy wytrzymałości
i spalenia tkanki tłuszczowej
GRAFIK AQUA - AEROBIKU
CENY*
zajęcia jeden raz w tygodniu 25 zł/osoba/45 minut
zajęcia dwa razy w tygodniu 23 zł/osoba/45 minut
float fit (deski) zajęcia jednen raz w tygodniu 30zł/osoba/30 minut
wejście jednorazowe 32 zł/osoba/45 minut
* płatne z góry za cały miesięczny cykl zajęć.
Kwoty płatności za poszczególne miesiące dostępne w kasach basenowych.
BOSiR prowadzi ciągły nabór nowych osób ⤵️
- na zajęcia aqua aerobiku (ćwiczenia wykonywane w wodzie, które są połączeniem zajęć fitness, pływania oraz gimnastyki)
dlatego w każdej chwili możesz zgłosić siebie lub swoje dziecko na zajęcia w Białogardzki Ośrodek Sportu i Rekreacji Sp z o o . Pomożemy Wam dobrać grupę o odpowiednim stopniu zaawansowania i dogodny termin